BODi Fitness, Workouts, & Gym

Programele noastre de fitness cu rezultate dovedite, cu peste 1000 de antrenamente, vă asigură că vă atingeți obiectivele de antrenament. Antrenează-te acasă sau la sală.

• Yoga

• Pierdere în greutate

• Antrenamente de dans

• Pilates

• Cardio

• Antrenamente în stil bootcamp

• Antrenamentul de forță

• Haltere

• Ciclism

• HIIT

• Barre

• Arte marțiale mixte/MMA

NUTRIŢIE

Urmați planurile alimentare pentru a menține o dietă sănătoasă, indiferent dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate, mai multă energie sau prepararea de alimente sănătoase.

• Controlul porțiunilor este ușor

• Planuri săptămânale de masă cu liste de cumpărături

• Deserturi sănătoase

• Vegan, vegetarian, fără gluten și multe altele

MOTIVAȚIE ȘI BUNĂSTE

• Meditații ghidate

• Băi sonore relaxante

• Discuții motivaționale și trucuri de viață

• Antrenamentul și tehnicile de mindfulness

• Rutine mintale/corp precum stretching și yoga